肌のくすみをなくしたい

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肌のくすみとは？

つやや透明感がなく、お肌が暗く見える状態のことです。

体調が悪い時のお肌の感じで、肌の色にムラができたり、お化粧のノリが悪くなったり、お肌が荒れて、本来の健康な肌の透明感・明るさが失われた状態をくすみと言います。

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肌のくすみの原因

紫外線・日焼けでメラニンが発生し、年齢とともに上手く排出できず、シミやくすみの原因になる。

冷え症、日常のストレス、運動不足、睡眠不足などで、リンパの流れが悪くなり、血行不良となって、顔色が悪く見える。血行が悪くなることによって、新陳代謝も悪くなり、ターンオーバーが乱れて、皮膚の古い角質が排出されず、その角質が残り、お肌がくすむ。

お肌が乾燥して、角質が白い粉をふいていると、ターンオーバーが早まり、(通常６週間かかります)　皮膚の表面のバリアの機能が落ちて、お肌がくすむ。

お化粧をしっかりと落とさず、皮膚の毛穴が開き、その毛穴にお化粧の汚れが溜まってしまい、お肌がくすむ。

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肌のくすみの対策・改善策

紫外線・日焼けを防ぐため日焼けクリームを塗ったり、帽子・日傘で予防しましょう。

お化粧の汚れをクレンジングでしっかり落としましょう。

ゆっくり入浴をし、体を温めて血行をよくし、入浴後、マッサージなどでして、血流の流れをよくしましょう。

一日の疲れをとるように質の良い睡眠をとるようにしましょう。

※２２時～２時の間は「成長ホルモン」が活発に分泌される時間帯でもあり、疲労回復・肌質改善・脂肪燃焼など効果があると言われています。なるべくこの時間帯に寝れるとよいですね♪

食事改善して、栄養を含んだ物を食べるようにしましょう。

軽い運動をし、小まめに水分補給をしましょう。

空気が乾燥しているときは、加湿器を使用しましょう。

※個人差もありますので、ご参考までに自分にあった方法でお試しくださいね♪

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他にもエステ・マッサージなどあります

◇フェイシャルエステへ行くと…

プロの方がお肌のお悩みを聞いてくれ、肌診断を行ったり、その方にあったケア方法を提案してくれたりします。

マッサージなどでお肌の代謝を促したり、乱れたお肌を透明感のある肌にしてくれたりと、中にはホームケア方法を教えてくれる所もあります。

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◇マッサージへ行くと…

体の緊張をほぐしてくれ、心の緊張も緩むため、ストレス解消になります。血行を良くしたり、老廃物を排出してくれる効果もあるので、お肌も明るくなります。

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レイキはご存知ですか？

◇レイキとは？

日本発祥のヒーリング法で、身体に手を当てて行う自然療法(手当て療法)、健康法の一つです。
痛みを和らげ、心を落ち着かせ、穏やかにしてくれる癒しのエネルギーです。

レイキのエネルギーを頭上から受けて全身にめぐり、手のひらから流れていきます。送り手の方がパイプ役となり、ファッと手を当てて受け手の方にエネルギーを流すヒーリング法です。
身体に手を当てて行うので、痛みもなくリラックス・安心して受けて頂けます。

またレイキは、必要な箇所に必要な分だけ自動的に流れていき、自分で気を入れたり抜いたりすることはありません。
受け手の方はもちろん、送り手の方にもレイキが流れて癒されます。

全身の気の流れを良くすることで、自然治癒力が高まり、健康な体へと改善していきます♪

日本は医療行為ではございませんが、現在アメリカでは、レイキ療法が認可されている病院もあり、またイギリスでは保険が適用され、広く海外に広まっています。

レイキは、伝授を受けることで誰でも身につけることができ、一生失うことはないのも魅力の一つですね♪

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◇レイキヒーリングを受けるとこんな風になります。

レイキヒーリングを行う際、基本１２か所のポジションに手を当てて流していきます。

基本１２箇所は、頭部・身体前部・身体後部それぞれ４箇所ずつ、計１２箇所になります。更に改善したい箇所、レイキが欲しい箇所に手を当てます。

レイキヒーリングを受けると、手を当てた箇所が深い癒しに繋がり、ポカポカになったり、カイロを貼ったかのような温かさで、表面的な温かさではなく、内面に染みわたる温かさに、ほとんどの方が眠くなります♪

「気持ち良くて、いつの間にか寝てしまいました。」

「お風呂に入ったかのようなスッキリ感で、気持ちよかったです。」

「頭がスッキリして、気持ち的にもスーッとした感じで、体が軽くなりました。」

とお喜びの声も頂いております。

※個人的な感想であり、成果や保証するものではありません。

肉体だけではなく、心や魂まで影響を与え、深いリラックス、深い癒し、安心感を感じたりします。また、自信がついたり、前向きになったり、やる気が出たりと滞った所がクリアになっていきます。

滞った箇所にレイキのエネルギーを流し、全身の気の流れをよくすることによって、精神のゆとり、病気の改善・予防健康維持、ストレス解消に繋がっていきます。

またレイキの優しい温かさに癒され、とても心地よく、気の流れを良くすることで心と体のバランスを整えてくれます♪

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レイキの特徴

伝授を受けたその日から，自分や家族や友人に流すことができる。

レイキは、一生失われることがない。

自動的に必要な箇所に流れるので、集中しなくてもよい。

時間・空間を超えて、レイキを送ることができる(セカンド・ディグリー以上)

気を入れたり、抜いたりする必要がない。

相手の邪気(マイナスエネルギー)を受けにくい。

他のテクニックと無理なく併用できる。

信じよう信じまいが必要に応じてエネルギーが流れる。

レイキは、あなたが持っている素晴らしい本質と向上させる。

効果的・実践例が具体的かつ豊富である。

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追伸

お肌がくすんで、お顔に色が暗く見えてしまってお悩みの方、一度、岐阜のレイキ「Ａｎｇｅ～アンジュ～」のレイキヒーリングをお試になりませんか？

レイキのエネルギーを流し、血行の流れを良くして、透明感のあるお肌に戻しましょう♪

あなたのお悩みのお手伝いをさせ頂きます＾＾

お気軽にご相談くださいね♪

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